對頭皮也很溫和!透過運動習慣改善頭皮環境的 5 種方法

頭皮是我們身體皮膚的一部分的重要器官。它也與您的整體健康狀況密切相關。因此,如果你繼續保持損害健康的生活習慣,例如缺乏運動或日常生活壓力大,你應該小心,因為這會導致頭皮血液循環不良,從而導致頭皮問題,例如如頭皮屑、瘙癢和脫髮。不過,解決缺乏運動的問題…