你有沒有在你的黑頭髮中發現幾縷金色或棕色，即使你沒有染過它？
但為什麼黑髮會突然變成棕色或金色呢？還有，有沒有可能恢復原來的黑髮？
這一次，導致頭髮變成金色或棕色並指向恢復到原始黑髮的機制我要注意了！
1、髮色是怎麼決定的？
當頭髮顏色從黑色變成金色或棕色時，很多人都有過驚訝的經歷。為了理解為什麼頭髮顏色會發生這種變化，有必要了解人類頭髮顏色最初是如何確定的。首先，讓我們研究一下頭髮染色的機制。
染髮的機理
黑色素是頭髮看起來黑色的原因。です。
頭髮中的黑色素是由稱為黑素細胞的細胞中的黑素體產生的，該細胞位於髮根後部的毛基質細胞和頭皮相遇的區域。黑素體根據血液中流動的酪氨酸和酪氨酸酶等物質合成黑色素，移動到產生毛髮的毛母細胞，並原樣吸收，從而可以染髮。
通過查看下面的黑色素細胞圖，可以清楚地了解黑色素在黑色素細胞中的運輸。在頭髮的情況下，黑素體通過黑素細胞頂部的樹突狀管輸送到毛髮基質細胞。
但是，如果黑色素不能很好地產生，或者黑色素沒有輸送到具有生髮作用的毛母質細胞上，就不可能使頭髮變黑。簡而言之，不含黑色素的頭髮會變白のです。
頭髮的色素會隨著黑色素的種類和比例而變化！
順便說一句，頭髮的顏色因人而異，例如種族和體質。放眼全球，各種髮色的人很多，比如日本人等亞洲人都是黑頭髮，而白人多的西方國家也經常有紅棕色頭髮和灰一樣的金發。還有，就算你是日本人，仔細觀察也會發現，你的頭髮顏色往往有點偏紅或偏黃。
其實喜歡這樣所有頭髮顏色的差異都是由黑色素引起的。.黑色素變成黑褐色”真黑素, 並變成淡黃色。褐黑素”，而這兩種黑色素的比例決定了頭髮的顏色。
如果真黑素多了，頭髮就會變黑，而隨著褐黑素比例的增加，頭髮的顏色會越來越棕。如果褐黑素多於真黑素，頭髮就會變成橙色或紅色。那麼金發女郎呢？換句話說，看起來顏色很淺，因為它的大部分僅由褐黑素構成，而黑色素本身的量很少。
下圖就是這樣的髮色和黑色素的分佈。褐黑素的數量在金發中佔壓倒性優勢，而真黑素在黑髮中佔壓倒性優勢。我明白。和，灰色頭髮的毛細胞中不含任何黑色素。我想你可以理解這一點。
深色的頭髮更能抵抗紫外線，所以低緯度地區的人真黑素的比例往往更高。據說有很多人
2. 金色或棕色頭髮是白髮前的階段！ ？
那麼為什麼黑髮會變成棕色或金色呢？這有兩個可能的原因。
① 頭髮已經氧化，真黑素被破壞
(XNUMX)真黑素難以輸送到毛母質細胞
讓我們仔細看看每個案例。
① 頭髮已經氧化，真黑素被破壞
真黑素和褐黑素是同一種黑色素，但在脫色容易程度和脆弱程度方面完全不同。真黑色素更容易降解我知道。這與黑色素真黑素比黃色素褐黑素更脆弱這一事實有關。褐黑素化學性質穩定，因此不會因粘附“氧氣”而降解（=不氧化），不易受到活性氧的影響。
頭髮漂白或染成棕色後，往往會變成紅色，這是因為真黑素容易被破壞，褐黑素容易殘留就是這樣。另外，我想很多人都有游泳或跑馬拉鬆的運動員頭髮偏紅的印象，但這也會因暴露在紫外線下產生的活性氧和氯而對頭髮造成傷害。這似乎與
不喜歡長了這麼多的黑頭髮會因為氧化損傷而掉色。由於這種氧化損傷而漂白的頭髮經常受損並失去光澤和緊緻度。除了通過治療進行適當的修復護理外，我還想盡可能地消除氧化的原因，例如紫外線防護。
② 黑色素不再被毛母質細胞吸收
如果說“黑髮變棕”，有可能是黑髮中的真黑素被過氧化氫破壞了，但正常生活中連褐黑素都沒有被破壞的可能。 （即使是埃及木乃伊仍然有紅頭髮。）換句話說，人們很自然地認為“從黑髮到金發”是指“在製造頭髮的過程中黑色素減少了”です。
黑色素在造發階段沒有被攝入，意味著黑色素細胞產生和運輸的黑色素量減少了。由於白髮是幾乎沒有黑色素的狀態，金發是變白之前的階段可以說。
事實上，白髮可能會突然從黑髮轉變為白髮，但也可能會在經歷棕色、金色等階段後逐漸變成白髮。 有些人可能看到一根頭髮一路變成棕色或灰色，但最好認為它是一點一點進展到灰色的。
“金發即白”的故事聽得不多，如果色素變淡了一點，採取適當的措施是可以恢復黑髮的是。另一方面，如果黑色素長時間沒有輸送到毛髮基質，金發就更容易變白。
3.防止金髮變白的措施&如何變回黑髮
那麼，如果你的頭髮已經變成金色或棕色，為了防止它再變白或變黑，恢復黑色素細胞功能，增加黑色素生成這是必要的。
為了接近黑色素細胞的功能和黑色素的產生量，
① 高效供給黑色素原料
XNUMX）防止黑色素細胞受損
③ 修復黑色素細胞受到的損傷
三件事必須同時進行。讓我們檢查每個措施。
① 高效的材料供應
黑色素只有在食物等物質的供給下才能產生。結果，頭髮中黑色素的產生會減少。氨基酸是飲食中黑色素的來源酪氨酸和含銅酶酪氨酸酶除了攝取維生素B服用時也要小心。
關於營養，需要不偏不倚地均衡攝取，但在針對白髮採取措施時，我想確保攝取與黑髮生成有關的營養素。下面的文章包含對白髮有效的食譜，所以一定要使用它們！
不僅是食物，如果血液循環停滯，無論你攝取多少營養，黑色素細胞都可能得不到尊重。服用具有造血作用的葉酸和鐵，盡量保暖身體，促進血液循環。讓我們特別是，據說頭皮是血管較細且由於重力而血流趨於減少的地方。適量運動或者按摩我想養成做的習慣
關於運動和按摩，下面這篇文章詳細介紹了它是如何有效對抗白髮的，以及具體的做法。
XNUMX）防止黑色素細胞受損
要想提高黑色素細胞的功能，不僅要靠營養等“料”，更要“活性氧還需要考慮造成的損害
正如我之前提到的，活性氧也會損害現有的頭髮。它還會損害頭皮細胞，例如黑素細胞。結果，黑色素細胞變得不那麼活躍，最壞的情況是不再產生黑色素。活性氧生成過多等避免壓力大的生活我想
另外，即使頭皮環境不好，撓頭會損傷黑素細胞。所以請小心。當然拔金發也是NG是。以下文章總結了改善頭皮環境的具體方法。還總結了使用生髮劑以外的方法，請查看。
相關文章>>生髮劑不僅對脫髮有效，對白髮也有效！為什麼以及如何使用
③ 修復黑色素細胞受到的損傷
如上所述，即使黑素細胞沒有受到活性氧或摩擦的損傷，如果新陳代謝不穩定，其功能也會自然下降。
正常情況下，黑色素細胞可以通過睡眠時分泌生長激素來保持正常狀態，如果由於睡眠不足、衰老、壓力等原因導致生長激素分泌量減少，黑色素細胞的修復就會延遲，導致功能下降。還...花足夠的時間睡覺和放鬆我想要再次，乍一看，似乎衰老導致的生長激素分泌減少是不可避免的，但實際上，可以通過適度運動和注意飲食來緩和。據說。讓我們採取措施！
4. 在金發的時候好好照顧它，讓它保持黑髮吧！
原本黑色的頭髮變成棕色或金色，是因為頭髮中含有的黑色素減少了。
如果頭髮整體呈褐色，很有可能真黑素被染髮、燙髮、紫外線、氯氣等漂白了。如果你看到你的黑髮中稀疏地長出金色或淺棕色的頭髮，這可能是你的黑髮逐漸變白的跡象。也許。
然而，放任不管就注定會變白的金發，如果恢復黑色素細胞的功能，增加黑色素的產生量，就有可能延緩進展，恢復原本的黑髮。是。何不藉此機會反思一下自己的生活方式，關注這裡介紹的生活習慣呢？
